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Hoje gostaria de compartilhar com vocês dicas do que fazer para acelerar seu metabolismo. A forma como o nosso corpo faz a transformação das calorias em energia influencia muito no nosso peso e essas reações químicas que geram energia para o nosso organismo são chamadas de METABOLISMO.  Quanto mais lento o metabolismo, maior a tendência de acumular gordura e ganhar …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês uma análise que deveríamos fazer todas as vezes que buscamos alimentos saudáveis no supermercado. É muito importante consultar os ingredientes do produto que deseja comprar, isso requer mais tempo no momento das compras, mas é um tempo investido na sua saúde. É muito importante aprender a analisar os rótulos, por exemplo, se …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês dicas muito preciosas, e a fonte nada mais é que o Dr. Lair Ribeiro. Dr. Lair Ribeiro, médico cardiologista/nutrólogo, autor de 37 (15 best sellers) livros, 25 dos quais são traduzidos para outros idiomas e disponíveis em mais de 40 países, na área de auto-conhecimento e 149 trabalhos científicos …
Em continuação ao último post da categoria, sobre como conservar por mais tempo as Folhagens, hoje compartilho com vocês como conservar por mais tempo as Verduras e os Legumes. Quando se fala de conservação, é necessário lembrar que a dica é individual, por isso, vou apresentar uma listagem, e você poderá identificar os itens que …
O Post de hoje é daqueles que constantemente me questionam, e aqui vou listar umas dicas práticas que utilizo para manter as folhagens sempre fresquinhas. Em primeiro lugar, antes de falar de conservação, é necessário saber escolher no momento da compra. E aqui vão algumas dicas: Ágrião: Escolha o agrião com as folhas verde-escuras e talos …
Todas as vezes que vamos a um supermercado, na área de produtos de higiene pessoal, lá está o Leite de Rosas. Confesso que já utilizei de maneira incorreta o produto e por este motivo quero registrar aqui os males que ele pode causar quando utilizado no rosto. Quando observamos a embalagem do produto, em NENHUM …
Hoje venho compartilhar com vocês várias receitinhas de Suco Detox, e claro, seus benefícios. Segundo a nutricionista funcional Mariana Duro, o suco detox é uma bebida que apresenta componentes que favorecem a limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo. Ele recebe este nome, pois o fígado é o órgão mais …
Você já deve ter ouvido falar do Bepantol não é? Pois bem, aquela pomadinha não serve somente para assaduras dos bebês, hoje vou falar de algumas boas dicas deste produto maravilhoso. Para boca ressecada: Passando uma camada nos lábios a noite, no outro dia seus lábios estarão bem hidratados; Para batom com efeito mate: Para aquele batom ultra …
Quando você não tem o hábito de lavar os seus pincéis de maquiagem ele acaba se tornando o lar doce lar das bactérias e você nem se dá conta disso. Quem tem pincéis e usa quase que diariamente para fazer aquela make para ir trabalhar ou até mesmo para ir até a esquina, esquece do …
Hoje venho compartilhar frases que seu marido deseja e merece ouvir e outras que, definitivamente, você nunca deveria dizer a ele. Trata-se de um trecho do livro “A Mulher dos sonhos de seu marido” de Sharon Jaynes. VINTE E CINCO frases que você NUNCA deve dizer a seu marido 1. Eu disse que não ia dar certo. …
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